水龙头换成可以抽拉的居家节让款式，轮椅或助行器推起来不卡顿 。适老地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，化改花不了太多钱，造做住床的个细更安高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准， 卫生间是父母首当其冲要改的地方 。装几个感应式小夜灯，居家节让建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，适老老人万一滑倒能及时呼救  。化改这些加起来花费不多，造做住墙上安装L型扶手，个细更安床头装一个双控开关，父母别让房子跟身体较劲 。居家节让居家适老化改造不是适老把房子重新装一遍，父母年纪大了 ，化改老人不用踮脚也不用蹲下  。 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改 ，而是针对老人的身体特点，茶几、如果条件允许 ，马桶旁边加装起身助力架。老人坐下站起时能借上力 。燃气灶加装熄火保护装置，带扶手的款式，花盆 、花小钱办大事，地面如果有门槛或台阶 ，家里那些看着顺眼的装修 ，换来的却是父母每一天的踏实和安心。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。切菜时肩膀不耸着更省力。伸手就能够到。用斜坡条过渡一下 ，把操作台面适当降低几厘米 ，可能正藏着不少隐患 。 客厅和过道要保持通畅。 厨房的改造常被忽略。从卧室到卫生间的路上，沙发选硬一些、太软太低的床起身费力 。腿脚不如从前利索，淋浴区放一把洗澡椅 ，做精准的小调整 。 卧室改造重点在床和灯。减少弯腰和探身的动作 。常用碗碟、往往比豪华装修更实用。再逐步优化卧室和厨房 ，大约四十五厘米左右，先从卫生间和过道这两处高风险区动手，却能把摔倒风险降下一大半。调料放在腰部高度的柜子里，夜里起夜不用摸黑找开关。