4.生姜拍扁。排毒

　　材料 ：猪骨1.5斤，美容

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒

　　6.盖上盖子 ，美容胡萝卜2条  ，去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，牛蒡1条 ，煲猪蜜枣2颗 ，排毒

　　2.胡萝卜洗净切块 。美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。去痘继续煲10分钟即可。牛蒡

煲猪生姜1块  。