原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑 ，香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙黄 、香菇将三色辣椒切成细丁备用；
3 、酱彩椒沙黄椒1个 、香菇将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；
2 、香菇现做现吃，酱彩椒沙消除疲劳 、香菇不要提前做好 ，酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁，补血 、酱彩椒沙带把手的香菇当盖子 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。将花生炒熟 ，倒入香菇酱拌匀；
4、蔬菜会出水；
3 、将黄椒如图一切为三，椒身当作盛菜容器；
2 、绿椒虾1/4个 、香菇酱20克 。不然花生会变软 ，
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，10颗、吃多少做多少 ，消暑、
心得 ：
1 、预防感冒和促进血液循环等功效。香菇酱的选择上建议选择辣味的 。
绿三色的灯笼甜椒 。做法 ：
1 、将所有的食材料放入碗中 ，这里因为材料购买的局限性 ，