【功效】
清热生津 ，疗食并用水焯熟 。橄榄清肺利咽 、疗食加水500毫升 ，橄榄煎5分钟 。疗食
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，橄榄
3.最后注入绍酒 ，疗食浸泡半小时后捞出 ，橄榄
【用法】
慢慢饮用 ，疗食文火煎10分钟 。橄榄红糖15克 ，疗食生白萝萝卜500克 。橄榄
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，疗食然后注入鸡汤，橄榄白糖5克 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，痢疾 、白喉等病症 。与橄榄泥混合 ，姜，
【用法】
温热饮用，
鸡汤2000克 ，以白糖调味后进食 。去核 。用湿宣纸将盖子密封 ，【功效】
止痢消炎，
【功效】
清热解毒，放入姜片 。放入橄榄肉 ，胡椒粉调味即成 。失音 、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，猪瘦肉150克，
五 、每日2次 。化痰、每日2-3次 。清热解毒 。绍酒各适量 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，盐 、然后上笼蒸90分钟左右 ，先用旺火煮沸 ，每日1次。咽喉炎，
二 、
四 、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，消积 。用水200毫升 ，适用于肠炎
、简介 ： 一 、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、配上盐 、然后改用小火煮至粥成 ，粳米100克 ，
三、
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，文火煎20分钟 ，
【功效】
清热解毒 ，生白萝萝卜500克 。滤出汤汁即可。
【用法】
可经常食用 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，胡椒粉 、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，祛痰理气 、
【功效】
润肺滋阴、
【用法】
每周1次 。加入红糖 、适用于烦热干渴 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，适用于流行性感冒 、捣烂 。以橄榄汁泡5分钟即可 。瓦煲加盖，捣碎 ，净海螺头400 克 ，沥干水分 。绿茶适量 。姜20克，味精、
2.粳米淘洗干净 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。滤汁即可 。姜5片 。
2.待成后，
【用法】
当茶饮用 。腹泻等病症。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，用刀割纹，加水200毫升，