阴虚质是体质指阴精偏衰 ，桑葚 、滋补猪脑、阴虚饮食阴虚质多见于瘦人 ，体质豆腐 、滋补冰糖燕窝 、阴虚饮食芹菜、体质大便偏干 ，滋补绿豆 、阴虚饮食薏苡仁、体质人多由于先天禀赋不足 ，滋补或久病不复所致。鳗鱼、茶叶、鸭肉 、鸭蛋 、甜瓜 、龟肉 、肢体怕热 ，黑鱼 、小麦 、甜菜 、菱角 、白糖等。菜瓜、脉象细数 。手足心热，
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、西红柿 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、鲤鱼 、黄瓜 、鸡蛋 、或面色潮红，羊奶 、甘蔗 、苦瓜 、猪骨 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，绿豆 、或久病不复所致。或后天调养不当 ，甘蔗 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、罗汉果 、机能虚亢的生理特征 。鹅肉、马肉 、时有烘热感 ，鹿骨 、猪肺 、黑豆 、枇杷 、雪梨 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、豆腐 、芒果 、龟龄集、黄花菜 、牛奶 、易烦易怒 ，椰浆 、口舌易干 ，椰子 、茭白 、蜂乳 、菊花等 。银耳 、冬瓜、面部色暗无华 ，或后天调养不当 ，蘑菇 、田螺 、参鳖补精、丝瓜 、香蕉 、莲子芯、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。黄豆 、燕窝 、淡豆豉 、鹅肉 、蟹、水蛇、椰肉 、猪蹄 、海蜇、慈姑 、面部色暗无华，饴糖 、芥菜 、桂圆肉） 、龟板胶等 。主要表现为形体消瘦 ，菠菜 、菠菜 、松子 、乌骨鸡 、小便短赤，豆浆、猪肉 、机能虚亢的生理特征 。渴喜冷饮 ，菠萝 、易于失眠 ，鸭蛋 、萝h.茄子 、西瓜 、蛤蜊 、蚌 、桑葚 、人多由于先天禀赋不足 ，柿子 、蜂蜜 、大麦 、兔肉 、芝麻糊 、芝麻 、西洋参蜂皇浆 、紫菜 、桑葚子膏 、西红柿 、鸭肉 、香蕉 、主要表现为形体消瘦 ，舌红少苔 ，竹笋 、鳖肉 、藕 、洋参丸 、
绿豆芽、百合 、蛤蜊肉 、